Bagaimana Anda tahu bahwa Anda bisa mempercayai pasangan Anda?

(Thinkstock)Kesulitan hubungan

Pertanyaan:



Saya tidak tahu mengapa tetapi saya tidak mempercayai suami saya. Saya mencintainya, tetapi ini adalah pertempuran yang berulang di antara kami. Dia bersumpah bahwa dia mencintaiku dan tidak selingkuh. Dia tidak pernah menyembunyikan ponselnya. Saya memiliki semua kata sandinya untuk semuanya, namun saya terus-menerus memiliki firasat dia selingkuh. Saya tidak yakin apakah itu dalam pikiran saya atau nyata. Bagaimana saya bisa mempercayainya jika perasaan mengganggu ini terus muncul?



Menjawab:



Saya pikir pertanyaan Anda yang sebenarnya adalah, Apakah intuisi Anda mengatakan sesuatu yang benar, atau apakah Anda memproyeksikan masalah ketakutan dan kepercayaan Anda kepada pasangan Anda secara tidak adil?

Seringkali firasat dapat diandalkan dan patut diperhatikan, tetapi ketakutan bawah sadar Anda juga dapat menghalangi dan mengacaukan pesan-pesan ini. Saya memiliki klien yang diam-diam mengetahui suaminya tidak setia selama bertahun-tahun, tetapi tidak menindaklanjutinya karena dia kurang percaya diri. Dia baru-baru ini mengetahui bahwa dia telah berselingkuh sepanjang waktu.



Karena itu, saya memiliki klien lain yang membiarkan rasa takutnya ditinggalkan membuat kecurigaan kecurangan dalam pernikahannya yang benar-benar tidak masuk akal. Setelah bertahun-tahun diinterogasi dan ditebak, suaminya yang malang akhirnya meminta cerai. Wanita ini tidak percaya bahwa dia layak untuk dicintai dan pada akhirnya dia menciptakannya.

Anda harus memastikan ketakutan bawah sadar Anda tidak mengaburkan persepsi Anda tentang suami Anda. Tanyakan pada diri sendiri seberapa sering Anda menderita dengan rasa tidak aman atau takut tidak cukup baik atau takut kehilangan? Jika ini adalah masalah besar bagi Anda, atau jika Anda merasa tidak dicintai, tidak diinginkan, atau tidak dihargai di masa lalu, ada kemungkinan besar Anda memproyeksikan ketakutan bawah sadar Anda kepada pasangan Anda.

zodiak untuk 23 Juni

Jika hal ini terjadi, Anda harus melakukan beberapa pekerjaan pada harga diri Anda. Setelah Anda dapat melihat diri Anda sebagai orang yang luar biasa, menyenangkan dan dihargai, Anda akan lebih mampu mendengar intuisi Anda dan mengetahui apa yang benar tentang suami Anda. Saya sangat menganjurkan siapa pun yang memiliki masalah kepercayaan untuk mendapatkan bantuan profesional. Pelatih atau konselor yang baik dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan tentang apa yang terjadi dengan cepat.



Juga, pahami perbedaan antara pesan intuisi dan perasaan takut. Pesan intuisi dari usus Anda biasanya pesan damai yang mendorong tindakan, sementara ketakutan cenderung datang dengan perasaan cemas dan stres yang dapat melumpuhkan Anda (seperti rusa di lampu depan) dan menghentikan Anda dari tindakan.

Intuisi juga lebih tidak emosional dan terfokus pada saat itu, sementara rasa takut terasa bermuatan emosional dan biasanya terkait dengan pengalaman dari masa lalu. Jika Anda ditipu sebelumnya atau dibesarkan untuk tidak mempercayai pria, Anda mungkin membawa pengalaman itu ke masa depan. Jika Anda memiliki beberapa dari pengalaman ini di masa lalu Anda, itu membuat rasa takut menjadi tersangka yang lebih mungkin.

Kebanyakan orang yang mendapatkan perasaan intuisi menggambarkannya sebagai pengetahuan yang tenang, sementara orang yang mengalami ketakutan lebih terganggu dan kesal. Ini bukan kasus 100 persen dari waktu, tetapi ini adalah cerita yang cukup bagus.

Kemungkinan kuat lainnya, dalam situasi Anda, adalah bahwa Anda hanya mengambil energi terpisah yang datang dari pasangan Anda, karena dia tidak sepenuhnya berinvestasi dalam hubungan itu. Dia mungkin tidak selingkuh, tetapi dia mungkin juga tidak sepenuhnya terlibat dalam pernikahan.

Jika ini masalahnya, Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar-benar terlibat. Apakah Anda sepenuhnya berinvestasi dalam membuatnya merasa dihargai, dikagumi, dihormati, dan diinginkan setiap hari? Apakah Anda setia kepadanya (artinya Anda memberinya manfaat dari keraguan, mendukungnya dan menciptakan tempat yang aman baginya untuk diterima apa adanya)? Sangat sedikit masalah pernikahan yang bisa disalahkan semua pada satu pasangan. Sebagian besar waktu dibutuhkan dua orang untuk membuat pernikahan yang rusak, jadi Anda harus melihat tingkat investasi Anda juga.

Sadarilah juga ketidakpercayaan Anda sendiri yang bisa membuatnya menarik diri dan merasa terlepas. Jika Anda membawa energi ketakutan ke dalam hubungan, Anda akan selalu mendapatkan energi ketakutan kembali. Ketakutan tidak bisa menciptakan cinta.

Pada akhir hari, Anda akan memiliki dua pilihan.

  1. Pilih untuk memercayainya, dapatkan bantuan dan investasikan sepenuhnya untuk mencintainya dan tidak meragukannya.
  2. Pilih kecurigaan dan ketidakpercayaan, pertanyakan dia terus-menerus, tarik kembali dan fokus untuk melindungi diri sendiri lebih dari mencintainya.

Jika Anda memilih ketidakpercayaan, memahaminya akan menimbulkan konsekuensi berikut:

Dia juga tidak akan mempercayaimu. Ketidakpercayaan adalah tempat yang egois, di mana fokus Anda adalah melindungi Anda. Ketika orang merasakan ketidakpercayaan Anda, mereka secara tidak sadar merasakan bahwa Anda hanya mengkhawatirkan diri sendiri, dan karena itu, tidak mengkhawatirkan mereka dan membuat mereka merasa tidak aman dengan Anda.

Dia akan merasakan ketakutan Anda dan akan kehilangan rasa hormat terhadap Anda. Ketakutan dalam bentuk apapun dianggap sebagai kelemahan dan kelemahan tidak dihormati. Kekuatan sejati (yang berasal dari kepercayaan dan cinta) adalah yang menghasilkan rasa hormat.

Anda akan menciptakan antagonisme dalam hubungan Anda. Ketika Anda fokus untuk melindungi diri sendiri sepanjang waktu, itu memicu orang lain untuk fokus melindungi diri mereka sendiri. Dalam keadaan ini, tidak ada yang memberikan cinta dan hubungan akan berantakan.

Anda mungkin ingin mencoba tes berikut dan melihat apakah itu membawa kejelasan:

Buatlah keputusan bahwa Anda akan mempercayai suami Anda mulai sekarang. Asumsikan perasaan tidak percaya Anda didasarkan pada ketakutan Anda akan ketidakmampuan atau pengabaian. Kemudian, habiskan beberapa hari berikutnya berkomitmen penuh untuk percaya, bekerja pada harga diri Anda, membaca beberapa buku tentang subjek atau berbicara dengan konselor atau pelatih tentang mengatasi ketakutan Anda.

zodiak 2 juni

Selama waktu ini, lihat bagaimana perasaan Anda tentang keputusan Anda. Jika Anda merasa damai dan tenang, Anda berada di jalur yang benar dan tidak ada yang perlu ditakuti. Tetapi jika perasaan peringatan tidak hilang dan terus mengganggu Anda, Anda mungkin perlu memperhatikannya.

Sebagian besar waktu (jika Anda masih tidak yakin apa yang benar) lebih baik memilih cinta dan kepercayaan. Jika Anda memilih untuk memercayai pasangan Anda dan membuatnya merasa dihargai, dikagumi, dihormati, dan diinginkan setiap hari, dan dia akhirnya selingkuh, itu akan menjadi kerugian dan kerugiannya. Dia akan memikul tanggung jawab untuk menghancurkan hubungan. Tetapi jika Anda memilih untuk menganggap yang terburuk darinya dan hidup dengan ketidakpercayaan, ketakutan dan kecurigaan dan dia tidak selingkuh, Andalah yang menghancurkan hubungan itu.

Saya percaya kepercayaan dan cinta adalah jawaban terbaik.

Selain itu, melihat yang terbaik dalam diri seseorang sering kali dapat mendorongnya ke arah itu. Jika suami Anda berpikir Anda pikir dia luar biasa, baik hati, jujur, dan penyayang, dia akan sering berusaha untuk memenuhinya. Tetapi jika Anda berpikir dia tidak jujur ​​dan busuk, dia mungkin juga seperti itu.

Beri tahu suami Anda betapa hebatnya dia dan pastikan dia merasa dicintai dan diinginkan setiap hari. Orang yang merasa dipuja, diinginkan, dan disayangi biasanya tidak selingkuh. Ada pengecualian untuk aturan ini, tentu saja. Ada beberapa situasi di mana orang-orang yang penuh kasih yang sepenuhnya berinvestasi dalam hubungan mereka masih ditolak atau ditipu, tetapi mereka adalah pengecualian, bukan aturannya.

Beberapa dari kita menikahi orang yang tidak mampu jujur ​​dan berkomitmen. Jika Anda berada dalam salah satu hubungan itu, keluar adalah tindakan terbaik Anda.

Saya sarankan Anda memilih untuk sepenuhnya terlibat dalam memberikan cinta, dukungan, penghargaan dan kasih sayang kepada pasangan Anda; bekerja untuk meningkatkan harga diri Anda; dan berkomitmen penuh untuk melihat yang terbaik dari pasangan Anda, bukan yang terburuk. Jika Anda mencoba ini sebentar dan ada sesuatu yang masih terasa aneh, dengarkan naluri Anda dan ikuti.

Kamu bisa melakukan ini.